Er kunnen verschillende gezondheidsvoordelen verbonden zijn aan het gebruik van een aan de muur gemonteerd solarium. Hier zijn enkele potentiële voordelen:
Vitamine D-productie: Ultraviolette B-stralen van een solarium vergemakkelijken de synthese van vitamine D in de huid. Vitamine D is essentieel voor de opname van calcium, het behoud van de botdichtheid en het voorkomen van osteoporose en fracturen. Het ondersteunt ook de immuunfunctie door de pathogenenbestrijdende effecten van monocyten en macrofagen te versterken en ontstekingen te verminderen. Een tekort aan vitamine D houdt verband met een verhoogde vatbaarheid voor infecties, auto-immuunziekten en hart- en vaatziekten. Regelmatig, gecontroleerd gebruik van een solarium kan helpen om voldoende vitamine D-spiegels op peil te houden, vooral in gebieden met weinig zonlicht.
Stemmingsverbetering: Blootstelling aan UV-licht kan de productie van serotonine verhogen, een neurotransmitter die bijdraagt aan gevoelens van geluk en welzijn. Verhoogde serotonineniveaus kunnen de stemming verbeteren, angst verminderen en de algehele emotionele stabiliteit verbeteren. Dit is vooral gunstig voor mensen met een seizoensaffectieve stoornis, die wordt gekenmerkt door depressie tijdens de donkere maanden. De gecontroleerde omgeving van een solarium zorgt voor regelmatige blootstelling aan licht, waardoor de effecten van verminderd natuurlijk zonlicht worden verzacht en de geestelijke gezondheid wordt verbeterd.
Verbeterde huidaandoeningen: Fototherapie, inclusief gecontroleerde blootstelling aan UV-licht, is een effectieve behandeling voor verschillende chronische huidaandoeningen. Bij psoriasis vertraagt UVB-licht de groei van aangetaste huidcellen, waardoor schilfering en ontstekingen worden verminderd. Bij eczeem kan fototherapie ontstekingen en jeuk verminderen, waardoor de genezing van de huid wordt bevorderd. Bij vitiligo helpt UV-licht de melanocyten te stimuleren, de cellen die verantwoordelijk zijn voor de pigmentproductie, en helpt het bij de repigmentatie van de huid. Regelmatige sessies in een solarium kunnen helpen deze aandoeningen onder controle te houden, wat kan leiden tot aanzienlijke verbeteringen in de gezondheid van de huid.
Verbeterde slaapkwaliteit: Blootstelling aan natuurlijk licht helpt bij het reguleren van het circadiane ritme, de interne klok van het lichaam die de slaap-waakcycli regelt. Een verstoring van dit ritme, vaak als gevolg van onvoldoende blootstelling aan daglicht, kan leiden tot slaapstoornissen en een algehele slechte slaapkwaliteit. Door een solarium te gebruiken, kunnen individuen consistente blootstelling aan licht krijgen, zelfs in omgevingen met beperkt natuurlijk zonlicht, waardoor hun circadiane ritme wordt gesynchroniseerd. Dit kan leiden tot een meer rustgevende slaap, een betere alertheid overdag en een algehele betere gezondheid.
Ontspanning en stressvermindering: De warme en uitnodigende omgeving van een solarium kan dienen als een toevluchtsoord voor ontspanning. De combinatie van zachte warmte en UV-licht helpt de spieren te ontspannen, het cortisolniveau (het stresshormoon) te verlagen en een gevoel van welzijn te bevorderen. Tijd doorbrengen in een solarium kan een effectieve manier zijn om stress te beheersen, angst te verminderen en de mentale helderheid te verbeteren. De therapeutische effecten van licht en warmte kunnen een vredig toevluchtsoord creëren, wat bijdraagt aan de mentale en emotionele gezondheid.
Pijnverlichting: Warmte- en lichttherapie van een solarium kan de bloedcirculatie verbeteren, wat cruciaal is voor genezing en pijnverlichting. Een verbeterde bloedsomloop helpt zuurstof en essentiële voedingsstoffen aan beschadigde weefsels te leveren, waardoor ontstekingen worden verminderd en herstel wordt bevorderd. Dit kan met name gunstig zijn voor personen die lijden aan chronische pijnaandoeningen, zoals artritis, fibromyalgie en spierblessures. De warmte en het licht kunnen de stijfheid helpen verlichten, de flexibiliteit verbeteren en het algehele pijnniveau verminderen.
